根據(jù)在新奧爾良舉行的2019年美國兒科學會(AAP)全國會議暨展覽會上提出的最新研究，在美國，只有48%的學齡兒童在每個周末都可以睡9個小時。研究表明，那些做那些的人，對學校和其他“童年興旺”跡象(行為和社會福祉的衡量標準)的樂觀態(tài)度明顯更高。

該研究的摘要“響起睡眠的重要性：充足的睡眠對兒童蓬勃發(fā)展的積極影響”將于10月26日星期六在新奧爾良的歐內斯特·N·莫里亞爾會議中心舉行。

FAAP的抽象作者Hoi See Tsao博士說：“慢性睡眠喪失是兒童中嚴重的公共健康問題。”“例如，青少年睡眠不足與身心健康相關，包括抑郁癥和肥胖癥的風險增加以及對情緒，注意力和學習成績的負面影響。”

曹醫(yī)生說：“作為醫(yī)療服務提供者，我們希望每個孩子都能發(fā)揮自己的全部潛能。我們的研究表明，與睡眠不足的孩子相比，睡眠充足的孩子更有可能表現(xiàn)出兒童蓬勃發(fā)展的措施。”

研究人員在《 2016-2017年全國兒童健康調查》中分析了49,050名6-17歲兒童的父母和照顧者的回答。他們回答了一個問題，即一個隨機選擇的孩子在平均每個晚上睡了幾個小時。對于本研究，充足的睡眠定義為平均每個平夜睡眠時間大于或等于9個小時。

對于照料者來說，孩子被問及是否對學習新事物表現(xiàn)出興趣和好奇心。關心在學校表現(xiàn)良好;做了功課;努力完成任務，并在面對挑戰(zhàn)時保持鎮(zhèn)定和控制。先前的研究表明，兒童擁有的繁榮標記越多，他們的健康行為就越有可能，而危險行為則越少。制定了一項綜合繁榮措施，以識別照顧者認為滿足所有五個單獨繁榮標志的兒童。

研究人員發(fā)現(xiàn)，據(jù)報道，在6至17歲的兒童中，有47.6%的充足睡眠與幾種個體的繁育標記以及綜合的兒童繁育措施呈正相關。與大多數(shù)周末沒有睡9個小時的孩子相比，那些在學習新事物時表現(xiàn)出興趣和好奇心的孩子增加了44%，完成所有必需的作業(yè)的幾率增加了33%;28%的人表示關心在學校表現(xiàn)良好的幾率;開始完成任務的工作幾率增加14%，而展示綜合繁榮措施的幾率增加12%。

該分析針對年齡，聯(lián)邦貧困水平，在電視前所花費的時間，在計算機，手機，視頻游戲和其他電子設備上所花費的時間，不良的童年經歷(包括虐待，忽視和其他可能的創(chuàng)傷經歷)和心理健康進行了調整條件。

研究人員還確定了與睡眠不足有關的風險因素，包括較低的父母或保育人員教育水平，生活在聯(lián)邦貧困水平較低的家庭中的兒童，數(shù)字媒體使用時間的延長，不良兒童經歷的增加以及心理健康的存在。條件。

曹醫(yī)生說，這項研究強調了加大努力以幫助兒童獲得建議的適齡睡眠的重要性。她說，工作應特別著重于數(shù)字媒體的使用，就寢時間，上課時間和上課時間。

她說：“這樣的干預措施可能有助于兒童表現(xiàn)出更多的童年繁榮措施，促進他們的發(fā)展，并為他們帶來更美好的未來。”