因家族病史或遺傳易感性而處于阿爾茨海默氏病(AD)風(fēng)險(xiǎn)的個(gè)體，參加六個(gè)月的有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，其大腦葡萄糖代謝和高級(jí)思維能力(例如，計(jì)劃和心理靈活性)被稱(chēng)為執(zhí)行功能;這些改善與增加的心肺功能有關(guān)。這項(xiàng)研究的結(jié)果發(fā)表在專(zhuān)門(mén)針對(duì)運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知的《大腦可塑性》雜志上。

當(dāng)前可用于治療AD的藥物具有有限的治療能力。預(yù)計(jì)在未來(lái)幾十年中，疾病的人力和金錢(qián)成本都將急劇上升，因此迫切需要為個(gè)人提供易于部署的策略，以降低患這種疾病或減慢其發(fā)展的可能性。因此，研究人員調(diào)查了對(duì)患有AD風(fēng)險(xiǎn)的無(wú)癥狀個(gè)體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是否可以改善與AD相關(guān)的指標(biāo)。

威斯康星大學(xué)阿爾茨海默氏病研究中心首席研究員Ozioma C. Okonkwo博士解釋說(shuō)：“這項(xiàng)研究是朝著制定一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)處方的重要一步，即使在以前久坐的人中也能保護(hù)大腦免受AD侵害。”醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院。

這項(xiàng)研究調(diào)查了23名具有家族史或患有AD遺傳風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)知正常，相對(duì)年輕的成年人。所有患者均久坐不動(dòng)。他們進(jìn)行了一系列評(píng)估，包括心肺適應(yīng)性測(cè)試，日常身體活動(dòng)的測(cè)量，腦葡萄糖代謝成像(一種測(cè)量神經(jīng)元健康狀況)和認(rèn)知功能的測(cè)試。

隨機(jī)分配了一半的參與者，以獲取有關(guān)保持積極生活方式的信息，但無(wú)需進(jìn)一步干預(yù)。另一半則由私人教練參加了中等強(qiáng)度的跑步機(jī)訓(xùn)練計(jì)劃，每周兩次，共26周。

與參加者保持正常的體育鍛煉水平相比，參加主動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的個(gè)人可以提高他們的心肺適應(yīng)性，訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)束后，久坐的時(shí)間更少，并且在執(zhí)行功能的認(rèn)知測(cè)試中表現(xiàn)更好(但不是情景記憶)。執(zhí)行功能是認(rèn)知的一個(gè)方面，已知會(huì)隨著AD的發(fā)展而下降，它包括使個(gè)人能夠計(jì)劃，集中注意力，記住指令并成功處理多項(xiàng)任務(wù)的心理過(guò)程。參與者心肺功能的改善與后扣帶回皮層(與AD相連的大腦區(qū)域)中的腦葡萄糖代謝增加有關(guān)。

“這項(xiàng)研究表明，一種生活方式-定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)-可能會(huì)增強(qiáng)對(duì)這種疾病特別敏感的大腦和認(rèn)知功能。研究結(jié)果尤其與因家族史或遺傳易感性而處于較高風(fēng)險(xiǎn)中的個(gè)體有關(guān)”。這項(xiàng)研究的主要作者是威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)院和公共衛(wèi)生學(xué)院威斯康星州阿爾茨海默氏病研究中心的馬克斯·蓋坦(Med)，他指出：“重要的下一步將是進(jìn)行更大，更明確的研究。這些發(fā)現(xiàn)被復(fù)制后，將對(duì)以后的生活質(zhì)量產(chǎn)生巨大影響，為人們提供更多年的獨(dú)立生活，與親人的積極交往以及建立記憶。”