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1、孩子無(wú)論做功課還是看電視，時(shí)間都不宜過長(zhǎng)。最好每30分鐘休息一下。

2、孩子的書桌桌面應(yīng)有照明裝置，這樣可以減少反射，減少對(duì)眼睛的傷害。

3、孩子坐姿應(yīng)正確，不要彎腰駝背，也不要太靠近書本或下蹲做功課，這樣會(huì)導(dǎo)致睫狀肌過度緊張，然后引起近視。

4、家長(zhǎng)從小就應(yīng)該教孩子注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其要注意眼睛衛(wèi)生，不要老用手揉眼，防止感染。

5、家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子積極參加戶外活動(dòng)，這樣可以開闊視野，使眼睛得到放松，保持正常的視覺功能。