目前關(guān)于到不利于孩子長高的3項運動分別是哪些這一類的信息是很多小伙伴們都非常關(guān)心的，很多人也是經(jīng)常在搜索關(guān)于不利于孩子長高的3項運動分別是哪些方面的信息，那么既然現(xiàn)在大家都想要知道此類的信息，小編就收集了一些相關(guān)的信息分享給大家。

1.高強度的長跑

跑步能夠鍛煉身體，但是高強度的長跑容易導致肌肉疲勞、加重心肺負擔，對于正在長身體的孩子來說，不但不會有什么好處，還會影響正常生長發(fā)育。所以普通的孩子，平時適當?shù)呐懿骄涂梢粤?，避免超高強度地跑步鍛煉?/p>

2.掰手腕

很多孩子在課余時間喜歡互相較勁，比如掰手腕比手勁。實際上，在掰手腕時，肌肉從放松狀態(tài)瞬間緊張收縮，沒有絲毫準備，很容易導致軟骨組織扭傷，影響身體健康。因此這種運動也不適合孩子，家長要關(guān)注孩子在學校的動態(tài)，可以問問孩子在學校有沒有經(jīng)常掰手腕。

3.經(jīng)常拔河

拔河在學校運動中很常見，在拔河過程中，經(jīng)常需要持續(xù)性憋氣、使肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)，不但會導致肌肉疲勞影響肌肉發(fā)育，還會導致大腦和心臟出現(xiàn)暫時性缺血，嚴重甚至會昏厥，影響健康。一般也不會經(jīng)常拔河，除非孩子加入了拔河小組。