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1、能使寶寶的呼吸變得慢而深，增強呼吸功能，減少呼吸道疾病。

2、利用空氣和皮膚溫度之間的差異刺激，加強體溫中樞的調節(jié)活動，使皮膚血管收縮，減少皮膚血流量及汗腺分泌，提高肌肉的興奮性與收縮能力。

3、寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸，可提高對空氣中溫度與溫度變化的適應能力。

4、空氣中負離子可對大腦產生良好的刺激作用，使寶寶精神舒暢，從而改善食欲和睡眠狀況。

5、經外界冷空氣刺激，人體內臟溫度相應升高，血液循環(huán)增加，能有效改善各臟器的功能狀況。

6、新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝，促進血液循環(huán)和神經系統(tǒng)的調節(jié)功能。