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1 增加寶寶體內水分

多給寶寶喂一些水。如果是采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，那么就可以增加母乳喂養(yǎng)的次數(shù)。這是因為誰具有調節(jié)體溫的作用，這個時候多讓寶寶攝入一些水分，可以補充寶寶體內所缺的水分，預防寶寶出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，而且還能幫助降低體溫。

2 溫水擦拭身體

給寶寶用溫水在身體上面輕輕擦拭。這樣做的目的是可以促進皮下毛細血管的張開，這樣可以幫助寶寶把熱氣排出體外，同時一些留在皮膚上面的水在蒸發(fā)的時候，也會帶走身體的熱量，可以幫助寶寶降溫。也可以用酒精給寶寶擦拭，但是一定要注意寶寶會不會過敏。

3 控制室內溫度

當寶寶發(fā)燒的時候，家長一定要注意脫掉寶寶身上多余的衣服，不要捂汗。同時還要控制室內的溫度，將室內的空氣保持流通。

4 退熱貼

退熱貼應該是每個家庭里面都必備的一件東西，退熱貼的原理就是液態(tài)變成氣態(tài)的時候會吸收部分的熱量，從而會讓身體的熱量散發(fā)，這樣一來就可以幫助寶寶降溫。所以家里有退熱貼的，可以給寶寶及時貼上，如果沒有的話，在平時也要準備一些。

5 泡腳

當寶寶出現(xiàn)發(fā)燒的情況時，可以用熱水給寶寶泡腳。這個時候要注意水的溫度，因為寶寶的皮膚比較嬌嫩。泡腳有利于血管的擴張，這樣可以打開寶寶身上的毛孔，當身體內的熱量盡快散發(fā)，而且寶寶在泡腳的時候也比較容易出汗，這樣可以讓熱量發(fā)揮的更快。