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1、冰糖雪梨

相信很多人都知道冰糖雪梨是緩解咳嗽最常用的食療了，但并不是所有的咳嗽都適用的，如果是因為肺熱而引起的咳嗽，那么就可以吃冰糖雪梨了。其具體的做法就是將雪梨去皮，挖走里面的果核，留出一個空心的位置，加上少量的水和冰糖在空心位置，然后把整個雪梨放入燉盅里燉一個小時左右就可以了。

2、生姜紅糖水

生姜紅糖水適合風寒引起的咳嗽。具體的做法是生姜切片，然后在砂鍋里煮水，等到水開了以后就放入適量的紅糖，紅糖熬到融化了以后再放入切好的生姜，煮10分鐘左右就可以了。