2021年中考就快到了，大家知道南平中考成績?nèi)绾尾樵儐?？下面將詳細介紹，僅供參考。

成績查詢?nèi)肟?/p>給高一新生的建議

1.調(diào)整作息時間：要按學(xué)校的作息時間定時起居，決不遲延，你可以用一個鬧表來監(jiān)督自己。學(xué)習(xí)強度調(diào)整：每段學(xué)習(xí)時間定為一節(jié)課的時間，參照上學(xué)時的作業(yè)量確定學(xué)習(xí)任務(wù)量，在這個規(guī)定時間里要堅決完成這個任務(wù)。

2.調(diào)整生活習(xí)慣：在調(diào)整期里，要把學(xué)校生活中不許可的習(xí)慣堅決戒除，如：無克制地看電視、上網(wǎng)、閑談等。

3.調(diào)整心理：想象一下你在教室里學(xué)習(xí)、考試的心理狀態(tài)，以此心態(tài)來對待學(xué)習(xí)。心理調(diào)整的一個重要內(nèi)容是收心，經(jīng)過一個假期心已經(jīng)很浮躁，不能踏下心來學(xué)習(xí)了，可以試試靜思法，就是把自己關(guān)在一個屋子里集中全部注意力于一件事上，直至堅持一個小時不走神為止。