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1、蘋果粥

蘋果對于寶寶的拉肚子有比較好的療效?？梢杂锰O果煮粥，將蘋果切成小塊后，加入粳米與大米、白糖煮粥。注意制作之前要將食材都處理好，蘋果要洗干凈去皮，核也去掉切小塊，粳米與大米要洗凈放入鍋中，放上適量的水用大火煮沸，將蘋果放入，小火煮上半小時，再用勺子將蘋果壓爛了，最后用白糖調味就能讓小寶寶吃了。

2、胡蘿卜粥

胡蘿卜、粳米與鹽煮粥，先要將胡蘿卜去了皮切小塊，然后把粳米也洗干凈。然后把這些食材都放到鍋里加水煮粥，用勺子把胡蘿卜壓爛，最后用鹽調味就能吃了。胡蘿卜是非常好的止瀉食品。

3、山藥粥

用山藥、粳米與白糖一起熬粥。要把山藥洗干凈切成小塊，粳米清洗干凈，之后起放到鍋中加上水用大火煮開了，之后用小火熬粥，最后放入糖調味食用。山藥不僅有止瀉的作用，同時也有健脾的功效。