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1 調節(jié)室內溫度和濕度

保持室內25—28℃，可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，緩解咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕。

另外，過于干燥的環(huán)境，寶寶痰液不易咳出，因此，氣候干燥時，媽媽可用濕拖把拖地，或在地上灑些水或防止加濕器，增加室內濕度。

2 及時增減衣服

寶寶新陳代謝比大人快得多，而且活潑好動，往往蹦幾下跳幾下就一身汗，靜下來的時候被風一吹，反而容易著涼加重病情。

因此，家長切記不要將孩子捂得過厚，包得過嚴，要關注天氣冷暖變化，及時給并不增減衣服，幫助寶寶感冒盡快治愈。

3 保證睡眠的充足

盡量讓孩子多臥床休息，保證充足睡眠。因為睡覺時，人體新陳代謝減慢，有利于各種器官機能恢復和疾病的康復。

對于1歲以內的寶寶咳嗽有痰打噴嚏流鼻涕有痰睡覺時，家長可用枕頭將其后背和頭撐起，以防痰液滴落到喉嚨里，造成窒息。