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1.黃瓜。

黃瓜含有豐富的營養(yǎng)成分，可以給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，并且黃瓜能夠幫助寶寶消化，有時(shí)有利于改善寶寶便秘，而且黃瓜對寶寶長牙期間的不適會(huì)產(chǎn)生一定的改善效果，小黃瓜就增強(qiáng)寶寶記憶力的作用。

2.番茄：

番茄含有的抗氧化劑豐富，是番茄紅素的天然倉庫。同時(shí)，番茄中所富含維生素C和維生素E豐富，可以提高寶寶的免疫力。

3.胡蘿卜：

胡蘿卜中含有的胡蘿卜素非常豐富，可以大量的轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A可以提高免疫功能，同時(shí)可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)呼吸道感染的疾病，有利于身體的健康，直接給寶寶做胡蘿卜泥就可以。

4.生菜：

生菜含有大量膳食纖維與維生素，而且水分含量極大，可以更好的增強(qiáng)寶寶的免疫力與抵抗力。用生菜做的蔬菜泥讓寶寶吃過后，可以預(yù)防佝僂病。

5.南瓜：

南瓜營養(yǎng)豐富，含有人體所需的糖、維生素、蛋白質(zhì)和17種氨基酸，此外，南瓜還富含鋅，為嬰兒的生長發(fā)育提供不可確實(shí)的營養(yǎng)物質(zhì)。寶寶6個(gè)月大時(shí)，吃南瓜做成南瓜泥可以讓寶寶更容易吸收。