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    兒童游泳的好處分別是哪些呢

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    1.有助大腦發(fā)育

    游泳能有效地促進大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,激發(fā)寶寶潛能,為提高情商、智商打下良好基礎(chǔ)。

    2.有助于寶寶長高

    游泳能有效刺激寶寶的骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育,促進身高增長,使體格更健壯。游泳是全身性運動,寶寶在水中可以自由地活動四肢,有利于骨骼的靈活性和柔韌性的發(fā)育。

    3.促進消化

    游泳使寶寶的運動量增大,體力消耗大,促進胃腸的蠕動,使寶寶的食欲增大,并加強對營養(yǎng)的吸收,所以寶寶體重就會增加。同時為了補償消耗的能量,孩子的生長激素水平升高,消化系統(tǒng)會加強消化、吸收功能,來攝取大量的養(yǎng)分,加速孩子的生長速度。

    4.提高寶寶肺活量

    游泳時,水對胸廓的壓力使得肺活量增加,能促進孩子胸廓的發(fā)育。

    5.有助心臟健康

    由于水的浮力作用,水波和水壓力對皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用,會使寶寶的心臟得到很好的鍛煉。游泳使全身肌肉的耗氧量增加,加上水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環(huán),提高了心臟功能。

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