安徽部分地區(qū)暑假開學(xué)時(shí)間是8月31，正式上課時(shí)間是9月1日，小編已經(jīng)整理了相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)接著往下看。

宿州

8月31日?qǐng)?bào)到，9月1日正式上課。

蕪湖

9月1日正式上課。

六安

初二、初三年級(jí)8月20日開學(xué)。其他年級(jí)（含幼兒園）9月1日開學(xué)。新生軍訓(xùn)按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

黃山

2020年8月31日?qǐng)?bào)名，9月1日正式上課。

淮南

8月31日?qǐng)?bào)名，9月1日正式上課。

合肥

中學(xué)秋季學(xué)期8月31日?qǐng)?bào)到，9月1日正式上課。

安慶

義務(wù)教育階段學(xué)校和高一年級(jí)秋季學(xué)期8月31日?qǐng)?bào)到，9月1日正式上課。

暑假孩子的生活往往不像平時(shí)那么有規(guī)律，尤其是三餐，家長(zhǎng)也不一定有時(shí)間管。隨意進(jìn)餐不僅導(dǎo)致夏季食欲不振、食量減少，如攝入不潔食物和頻繁進(jìn)食更容易引起腸胃不適和夏季腹瀉。即使是在假期里，家長(zhǎng)也要讓孩子遵循用餐規(guī)律，在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天都要攝入蛋白質(zhì)、谷類、水果和蔬菜，每天要保證1升半水，多吃清淡、容易消化的食品。

有些孩子一個(gè)暑假能多長(zhǎng)出幾斤肉來，走上幾步路都?xì)獯跤?。這樣的身體狀況顯然不利于學(xué)習(xí)。如果能在暑假期間適度作一些運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)狀況會(huì)大為改觀。鍛煉強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選擇強(qiáng)度低、易操作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如散步、跳繩、短距離慢跑、打羽毛球、打乒乓球等等。根據(jù)天氣情況選擇室內(nèi)或是室外，強(qiáng)度以心跳加快微微出汗為宜。