如果青少年是真性近視，那么是沒有任何方法可以自然恢復(fù)視力的，真性近視惟獨(dú)矯正，平時(shí)我們佩戴的眼鏡都是屬于矯正。

有一部分青少年，在近視之后不想佩戴眼鏡，在即使看不清黑板和遠(yuǎn)處的東西，或者是在平時(shí)學(xué)習(xí)看書和寫字的時(shí)候，寧愿眼睛都要貼在書本上，也不打算佩戴眼鏡，一些青少年認(rèn)為，佩戴眼鏡一是不美麗，二是戴了眼鏡之后眼睛的近視度數(shù)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)峻，以后就再也摘不掉眼鏡了。

初三網(wǎng)小編在這里提醒患有近視眼的青少年，最好是佩戴一副合適的眼鏡，如果明知道自己近視了，還不去佩戴眼鏡，這樣會(huì)使眼睛容易疲勞，而眼疲勞會(huì)加重近視的度數(shù)，進(jìn)一步還會(huì)引發(fā)外斜。至于，佩戴近視眼鏡，度數(shù)會(huì)加深的問題，這是錯(cuò)誤的說(shuō)法，但是前提是青少年要到專業(yè)的地方配鏡。

想要有效的防止近視度數(shù)的增加，那么就要合理操縱自己用眼的時(shí)間。現(xiàn)在電子產(chǎn)品是導(dǎo)致青少年近視的主要原因之一，電腦、手機(jī)使用時(shí)間長(zhǎng)會(huì)對(duì)眼睛造成很大的損害，而青少年經(jīng)常熬夜打游戲、玩手機(jī)，這些都會(huì)使近視的度數(shù)增加，所以家長(zhǎng)一定要監(jiān)督青少年玩手機(jī)和電腦的時(shí)間。

在學(xué)習(xí)也是，用眼一段時(shí)間之后，就要使眼睛放松一下，做做眼保健操來(lái)緩解一下眼疲勞，多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，讓眼部的血液循環(huán)通暢，看一下遠(yuǎn)處的物體之后，再看一下近處的物體，這樣遠(yuǎn)近的交換看幾次后，可以有效的消除眼疲勞。

青少年不要總是呆在家中一味的學(xué)習(xí)，或者玩手機(jī)和電腦，多進(jìn)行戶外的鍛煉對(duì)視力的恢復(fù)很有幫助。尤其是球類的活動(dòng)，因?yàn)楫?dāng)我們的眼睛追著一個(gè)點(diǎn)進(jìn)行移動(dòng)的時(shí)候，睫狀肌在不斷放松收縮。這樣能夠提高眼部的血液灌注量，促進(jìn)眼部的新陳代謝的同時(shí)，減輕眼部疲勞。

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