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山藥蹄筋湯

組方：山藥250克，豬蹄筋(其他動(dòng)物蹄筋也可以)100克，調(diào)料適量。

制法：將豬蹄筋泡軟、洗凈、切段，加清水適量燉沸，調(diào)入山藥及調(diào)料，文火燉熟服食。

功用：養(yǎng)肝益腎，通絡(luò)溫筋。

養(yǎng)肝益筋沖劑

組方：杜仲、川斷各50克，蔗糖適量，雞血藤100克。

制法：將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次(每次半小時(shí))，二液合并，文火濃縮后兌入蔗糖適量，做成沖劑。每次10克，每日3次，溫開水沖服。

功用：補(bǔ)肝腎，益精血，通筋止痛。

生長(zhǎng)痛雖然是一種正常的生理現(xiàn)象，但是也可以通過(guò)飲食上的調(diào)理得到緩解，所以如果你家里有生長(zhǎng)痛的孩子，你可以制作本文所講的這些食物給自己的孩子吃，可以讓孩子變得舒服一些哦。