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1、飲食上

不能給小孩吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?，防止感冒鼻塞?yán)重化。

2、衣著

注意身體的保暖，感冒大多都是天氣造成的，所以要及時(shí)給孩子合適的衣著保暖。

3、搓背

可以讓孩子趴在床上，隔著衣服搓搓孩子的背部，上下搓對(duì)感冒鼻塞有一定的功效。鼻子不通氣可以輕輕揉搓寶寶的小耳朵，揉紅為止，如此也有緩解鼻塞的作用。

4、多喝水

在這個(gè)時(shí)候，溫水、熱水有很大的幫助，可以叮囑孩子多喝水，或者煮流質(zhì)的湯粥喂給孩子，都是一個(gè)有效的護(hù)理方法呢。