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1、西瓜含有豐富的維生素B1、維生素C、糖、鐵等營養(yǎng)素，夏天寶寶吃西瓜可以增進食欲、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的，如果寶寶還小的話，最好先從西瓜汁添起。

2、西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善癥狀。

3、吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。

4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，增添光澤。