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1 給孩子準備有食欲的食物

首先一定要給孩子準備有食欲的食物。因為有很多家長都沒有考慮過這一點，他們只在乎孩子的食物是否有營養(yǎng)，卻從來沒有在意過孩子的食物是否有食欲。所以家長一定要注意這一點，想讓孩子獨立吃飯的話，那么就一定要準備有食欲的食物，這樣即便是家長不喂孩子吃的孩子也可以自己去吃飯。

2 挑選合適的餐具

很多孩子不喜歡布恩那個獨立吃飯的原因就是家長沒有給孩子挑選合適的的餐具。家長給孩子挑選的餐具一般都是我們成年人使用的，但是這樣的餐具并不適合孩子。因為小孩子的能力有限，他們沒有辦法去握筷子，所以我們只能給孩子使用兒童專用的筷子。

我們成年人的勺子并不適合孩子使用，所以只能給孩子使用一些兒童專用的勺子。

就連孩子使用的碗或者是餐桌，都需要讓孩子自己去挑選，畢竟孩子自己選擇的東西都是自己喜歡的，所以孩子在吃飯的時候，他們反而更喜歡去自己吃飯。

3 不阻止孩子吃飯

孩子的成長有自己的獨立的期間，他們在這個期間總是喜歡去自己做一些事情。在這段時間中，孩子不希望得到父母的幫助，他們總是想要去自己做一件事情，但是他們沒有那個能力。所以很多家長都會強制性地幫孩子去做，特別是在孩子吃飯的時候，孩子明明想自己吃飯，但是家長害怕孩子弄臟衣服，所以就強行喂孩子吃飯。