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1.促進寶寶的大腦發(fā)育。墨魚中所含的DHA是多元不飽和脂肪酸，可提高腦細胞活力，增強記憶、反應(yīng)與學(xué)習(xí)能力。

2.維持寶寶的視覺功能。墨魚中的牛璜酸，可抑制膽固醇合成、使視力變好。DHA可強化視網(wǎng)膜上之感光細胞對光的反應(yīng)，并維持大腦皮質(zhì)視敏度的刺激反應(yīng)，具有維持視力的功能。

3.墨魚含豐富的蛋白質(zhì)、碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣等，能幫助寶寶補鈣，促進寶寶骨骼的生長發(fā)育。

4.墨魚中含有的多肽，有抗病毒、抗射線作用。

5.墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，有一定的抑癌作用。 6.墨魚性味甘、咸、平，有養(yǎng)血滋陰、補腎、健胃理氣的功效。