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1.讓身體處于疲勞狀態(tài)

孩子剛剛洗完澡，會加速全身的血液循環(huán)，新陳代謝也會增強，大腦耗氧量增加，這時身體會感覺非常疲勞，如果馬上讓孩子睡覺，有的孩子雖然能立刻睡著，但這是一種被迫的睡眠狀態(tài)，對孩子的健康不利。

2.體溫升高不利于睡眠

孩子洗澡后體溫會比較高，這樣會抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素在減少人的入睡時間和延長睡眠時間方面有非常重要的作用，褪黑激素水平的高低直接影響到睡眠質(zhì)量。所以有些孩子洗完澡后馬上睡覺會出現(xiàn)難以入睡、睡眠容易被打斷、睡眠時間短的情況。

3.容易受涼感冒

孩子剛洗完澡，全身毛細血管處于擴張狀態(tài)，容易受到外邪侵襲。加上白天活動量較大，代謝增加，免疫細胞非常活躍，所以對外界的抵抗力也較強;而到了晚上，孩子抵抗力就會相對下降，凌晨會降至最低。所以說在孩子晚上抵抗力相對較低的時候，洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的幾率，孩子容易出現(xiàn)感冒等情況。