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1.讓身體處于疲勞狀態(tài)

孩子剛剛洗完澡，會(huì)加速全身的血液循環(huán)，新陳代謝也會(huì)增強(qiáng)，大腦耗氧量增加，這時(shí)身體會(huì)感覺(jué)非常疲勞，如果馬上讓孩子睡覺(jué)，有的孩子雖然能立刻睡著，但這是一種被迫的睡眠狀態(tài)，對(duì)孩子的健康不利。

2.體溫升高不利于睡眠

孩子洗澡后體溫會(huì)比較高，這樣會(huì)抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素在減少人的入睡時(shí)間和延長(zhǎng)睡眠時(shí)間方面有非常重要的作用，褪黑激素水平的高低直接影響到睡眠質(zhì)量。所以有些孩子洗完澡后馬上睡覺(jué)會(huì)出現(xiàn)難以入睡、睡眠容易被打斷、睡眠時(shí)間短的情況。

3.容易受涼感冒

孩子剛洗完澡，全身毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，容易受到外邪侵襲。加上白天活動(dòng)量較大，代謝增加，免疫細(xì)胞非?；钴S，所以對(duì)外界的抵抗力也較強(qiáng);而到了晚上，孩子抵抗力就會(huì)相對(duì)下降，凌晨會(huì)降至最低。所以說(shuō)在孩子晚上抵抗力相對(duì)較低的時(shí)候，洗完澡馬上睡覺(jué)會(huì)增加受到病菌侵害的幾率，孩子容易出現(xiàn)感冒等情況。