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1. 小寶寶戒夜奶，要先從減少喂奶次數(shù)開(kāi)始，不能一開(kāi)始就完全戒斷夜奶。比如，平常為則奶次數(shù)在2~3次，此時(shí)可以逐漸的先減少一次，從而拉長(zhǎng)為夜奶時(shí)間間隔，當(dāng)小寶寶逐漸適應(yīng)之后再相應(yīng)的減少一次，采取遞減方式斷夜奶能夠較好的讓寶寶接受。

2. 戒夜奶的同時(shí)，建議每天晚上臨睡以前的20分鐘到40分鐘喂一次奶，這樣可以有較好的飽腹感，小寶寶睡著后也能相應(yīng)的減少索奶現(xiàn)象。如果寶寶晚上醒來(lái)哭鬧要吃奶，可以先采取拍哄等安撫方式，盡可能的減少喂夜奶次數(shù)。

3. 戒夜奶的同時(shí)要合理安排白天喂奶次數(shù)，并且白天要注重輔食喂養(yǎng)。應(yīng)該增加有營(yíng)養(yǎng)而花樣多的輔食，這樣可以增進(jìn)寶寶食欲，而且輔食有較好的飽腹感，小寶寶吃飽肚子之后也會(huì)減少吃夜奶，這樣才更有利于給戒夜奶成功。