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首先，嬰兒應(yīng)該慎吃菠菜稀飯?？赡芎芏嗉议L(zhǎng)會(huì)認(rèn)為菠菜中含鐵豐富，多吃能夠起到補(bǔ)鐵的作用，有利于寶寶發(fā)育。其實(shí)寶寶吃多了菠菜不僅好處沒(méi)有，而且害處很多。菠菜雖然含鐵量很高，但是人體很難吸收利用。又因?yàn)椴げ酥泻写罅康牟菟?，寶寶吃完以后?huì)在胃腸內(nèi)與鈣質(zhì)相遇，形成不易溶解的草酸鈣，所以給寶寶吃菠菜會(huì)引起缺鈣。

其次，很多媽媽認(rèn)為給寶寶吃菠菜稀飯，是很清淡的食物，容易消化，并且寶寶吃了不會(huì)上火，其實(shí)菠菜稀飯營(yíng)養(yǎng)密度很低，除了淀粉就是水，并不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，由于稀飯中含有大量的水，寶寶吃了以后容易產(chǎn)生飽腹感，也會(huì)影響奶量的攝入。嬰兒飲食應(yīng)當(dāng)以奶為主，如果奶攝入量不足會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

最后，給嬰兒添加輔食一定要科學(xué)，有營(yíng)養(yǎng)。如果要給寶寶吃蔬菜，可以直接吃蔬菜泥，或者將蔬菜在水中焯一下，用刀剁碎混在米粉或其他輔食中，菜泥和水果泥可以同時(shí)添加，如果給寶寶喂稀飯也不是不可以，只是媽媽在做稀飯的時(shí)候可以加入蛋黃、肉末或者是蔬菜熬煮成輔食粥，這樣也能夠提高營(yíng)養(yǎng)密度。