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1、饑餓

較小的嬰兒每次喝奶量比較少，過一兩個(gè)小時(shí)就餓了。當(dāng)嬰兒饑餓的時(shí)候睡覺就會(huì)不踏實(shí)。對(duì)于較大嬰兒來說，在睡覺之前已經(jīng)已經(jīng)吃飽了，就可以排除因?yàn)轲囸I導(dǎo)致睡覺不踏實(shí)的情況。天氣熱的時(shí)候，嬰兒口渴也會(huì)導(dǎo)致睡覺不踏實(shí)，家長(zhǎng)要記得給嬰兒多喝水。

2、白天太興奮

較大寶寶睡覺不踏實(shí)可能和白天玩得太興奮有關(guān)系，最好讓嬰兒睡覺養(yǎng)成規(guī)律，白天不要玩得太久。

3、缺鈣

嬰兒睡覺不踏實(shí)有一部分原因是缺鈣引起的。缺鈣后會(huì)影響嬰兒大腦神經(jīng)，大腦會(huì)處于興奮狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致睡覺不踏實(shí)。這時(shí)候家長(zhǎng)就要給嬰兒及時(shí)補(bǔ)鈣，同時(shí)要補(bǔ)充維生素d，可以促進(jìn)鈣吸收。平時(shí)也可以多帶嬰兒外出曬曬太陽，也能起到補(bǔ)鈣的作用。

4、腹脹

較小的嬰兒 睡覺前吃得太飽或者沒有拍嗝，就容易出現(xiàn)腹脹。肚子里面有氣，嬰兒就會(huì)覺得不舒服，睡覺也會(huì)不踏實(shí)。較大點(diǎn)的寶寶在睡覺之前最好不要喂難消化的食物，以免出現(xiàn)腹脹。