閱讀是很多人在生活里最愛(ài)的事件之一，歡迎走進(jìn)本網(wǎng)站，今日小編講給大家?guī)?lái)經(jīng)常趴著睡會(huì)造成什么后果的相關(guān)消息，感興趣的話跟著小編一起一探究竟吧！

經(jīng)常趴著睡的五大危害：1、按壓眼球影響視力。2、餐桌上的午睡也會(huì)影響消化。3、腦缺血增加。4、影響呼吸。5、上班族經(jīng)常趴在桌子上休息，會(huì)導(dǎo)致皮膚輻射損傷。

神經(jīng)科專家稱經(jīng)常按壓眼球會(huì)影響視力，枕手臂睡覺(jué)會(huì)對(duì)眼球造成壓力，醒來(lái)后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它會(huì)引起高眼壓，容易形成高度近視，并誘發(fā)青光眼等疾病。此外，脊柱不能保持正常姿勢(shì)，這會(huì)影響正常的血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，手臂、面部等部位會(huì)出現(xiàn)癱瘓甚至酸痛，可能發(fā)展成局部神經(jīng)麻痹或面部長(zhǎng)時(shí)間變形。

餐桌上的午睡也會(huì)影響消化，一般人吃更多的午餐，消化這些食物大約需要3個(gè)小時(shí) 。如果你吃午飯，立刻趴在桌子上小睡一會(huì)兒，胃的消化功能很容易受到影響，導(dǎo)致胃脹氣。

入睡后，心率會(huì)逐漸減慢，流經(jīng)各種組織的血液也會(huì)相對(duì)減慢，流入大腦的血液會(huì)比平時(shí)減少。午飯后，更多的血液將進(jìn)入胃腸道幫助消化。俯臥睡覺(jué)會(huì)加劇腦缺血，最終導(dǎo)致頭暈、耳鳴、腿無(wú)力、麻木等癥狀。

采取這種姿勢(shì)小睡也會(huì)影響呼吸，因?yàn)樗鼤?huì)增加身體的彎曲度，導(dǎo)致呼吸不暢，胸部不能很好地伸展，身體的氧氣供應(yīng)自然會(huì)不足 。女性的胸部壓迫姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致各種心臟或乳房疾病。

雖然輻射損傷不會(huì)立即造成皮膚損傷，但會(huì)持續(xù)累積。上班族早上經(jīng)常躺在桌子上休息。有些人關(guān)閉了屏幕，但來(lái)自主機(jī)的輻射仍然存在。因此，當(dāng)你中午睡覺(jué)時(shí)，即使是半小時(shí)或20分鐘，你也應(yīng)該養(yǎng)成關(guān)掉機(jī)器的好習(xí)慣。