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寶寶在半夜鼻塞大部分是因為著涼導致的，由于室內的溫度過低，或者是踢了被子，都可能會導致寶寶著涼感冒，從而引發(fā)鼻塞。為了避免寶寶半夜著涼，睡覺的時候寶媽要勤觀察寶寶的狀態(tài)，及時的給寶寶蓋被子。而且要保證室內的溫度舒適，最好保證室溫在20度以上。

還有一些寶寶鼻塞是因為室內空氣干燥導致的，當室內空氣濕度過低的時候，寶寶的鼻腔粘膜就會干燥，這也會導致鼻塞的現(xiàn)象。特別是在鼻腔內有鼻涕的時候，空氣干燥會導致鼻涕凝固，從而導致鼻塞的現(xiàn)象。

為了避免寶寶鼻塞，寶媽一定要注意室內的溫度和濕度，除了要保證室內的溫度之外，還要保證空氣濕度。如果是春冬季節(jié)，北方的室內有暖氣，空氣會更加干燥，那可以在室內房放一盆熱水，水蒸發(fā)之后就能提高空氣濕度，從而減少鼻塞的現(xiàn)象。