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市面上的鈣質(zhì)有很多種，比如碳酸鈣、葡萄糖鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等等。如果給嬰兒補(bǔ)鈣的話(huà)，那建議選擇乳鈣。因?yàn)槿殁}是從牛乳中提取的，不僅能給嬰兒的身體提供充足的鈣質(zhì)，還能提高嬰兒的抵抗力。而且乳鈣的味道具有淡淡的奶香味，也更加符合嬰兒的口感。

不管是給嬰兒服用哪種鈣質(zhì)，在補(bǔ)鈣的同時(shí)還建議補(bǔ)充魚(yú)肝油。魚(yú)肝油的功效有很多，其中一種重要的功效就是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。此外，魚(yú)肝油中的維生素a還是視網(wǎng)膜發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚(yú)肝油還能促進(jìn)嬰兒的視力發(fā)育。

要想補(bǔ)鈣的效果更好，補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在天氣好的時(shí)候還建議帶著嬰兒曬太陽(yáng)。因?yàn)樘?yáng)光也可以促進(jìn)身體合成維生素d，而維生素d是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的重要維生素，因此曬太陽(yáng)也有一定的補(bǔ)鈣功效。