造成孩子上課注意力不集中的原因有很多種，下面總結了上課注意力不集中的原因和解決方法，供大家參考。

1.學習目的不明確

很多時候學生上課注意力不集中，是因為學習目的不明確。學習目的不明確，上課就沒有目標性，學生也就無法把注意力集中，即使是集中注意力也不能維持較長的時間。另外一些學生沒有上課預習的習慣，上課只是本能的跟著老師的思路走，完全不知道自己該聽什么，時間一長，注意力就會不集中。

2.經(jīng)常疲勞學習

孩子在學習思量的時候也正是大腦高效運轉的時候,高效的大腦運轉會造成孩子的腦細胞衰老,腦細胞衰老就會造成學習疲勞,學習疲勞不僅學習能力低效,還會影響孩子的注意力集中,經(jīng)常疲勞學習會造成嚴峻造成孩子的注意力集中能力,對孩子的學習和腦力都有損害。

3.孩子的生活習慣導致

不少家長反映孩子上課總是昏昏欲睡，下課則生龍活虎。造成這樣的結果，往往與其平日的生活習慣息息相關。飲食方式會影響孩子在課堂上的學習效率。早上攝入過多糖分或吃的太飽，一旦進入課堂，孩子正處于血液大量涌入腹部的消化時間，這時大腦內(nèi)部血流量相對減少，不利于其精力集中。

1.制定學習目標

初中生想在上課時集中注意力，就要學會制定目標，明確自己的學習任務。當學生對學習的目的和任務有了明確的了解的時候，就會提高自覺性和自己的責任感，注意力也就比較容易集中了。

2.記錄法

給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做記錄：“數(shù)學課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費了多么珍貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會隨之越來越少。

3.間接培養(yǎng)學習興趣

學習是高強度的腦力勞動，很多人都不喜歡學習，或是對學習失去了興趣。但是很多高中生因為有自己的理想或是未來想做的事情，所以很好的把自己想做的事情和學習之間聯(lián)系起來，從中找到興趣，從而改善注意力不集中的情況。