很多同學想知道強迫不玩手機的軟件有哪些，以下是一些相關信息的整理，希翼能對同學們有所幫助。

1、番茄計時：這款軟件會給您的設定使用手機的限定時間，只要超過時間了，這款應用就讓軟件自動退出，您還可以給每個軟件設定目標，如使用微信、抖音不超過一個小時等；

2、offtime：在進入學霸模式后，應用會限制您使用的時間和功能，不過初次使用offtime的時候可以進行一系列的設定，仍然保留聯(lián)系到你想要聯(lián)系的人以及需要保留的應用

3、拾光：能夠直接將手機的功能鎖定限制，只能使用手機打電話發(fā)短信，而你要打開應用只能打開你之前設置好的白名單，而白名單惟獨三四個名額；

4、應用計時：和番茄計時差不多，都可以可以設定手機使用的限定時間，和限定使用的應用時間，超過時間直接退出應用；

5、QualityTime： 可以記錄用戶在使用手機時的各種數(shù)據(jù)，包括各應用的使用時間、頻率，開屏次數(shù)等，相關數(shù)據(jù)會在應用中以可視化的形式展現(xiàn)。

按照自己的計劃做事情每天給自己一份計劃，不管是生活、工作還是學習，都要按照這個計劃進行，該做什么的時候必須做什么，這樣一來，你哪有時間玩手機？

做事情時遠離手機我自己就有這樣一個體驗，工作的時候手機放在身邊，就會忍不住的點開看，這樣一來自然會操縱不住。做任何事情的時候，手機離自己遠一些。

別過于依賴手機前不久早上去買油條，一女士買了兩根油條，非要老板出示二維碼自己掃碼，人家一個小油條攤位去哪兒整二維碼？記住了，千萬別把手機當成依賴品，那樣手機對你來說就是鴉片！

手機里少些軟件手機里下載上各類聊天軟件，購物軟件，游戲軟件，交友軟件等等，這樣一來，你整天就會覺得手機里有你很多重要的事情，自然會操縱不住的玩。

來源：高三網(wǎng)