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    教育資訊:黑龍江哈爾濱2021年高考報(bào)名人數(shù) 多少人報(bào)考

    黑龍江哈爾濱2021年高考報(bào)名人數(shù)已經(jīng)發(fā)布,高考的報(bào)名人數(shù)為5.06萬(wàn)人。下面是關(guān)于2021年高考的一些信息,歡迎大家查閱。

    黑龍江哈爾濱2021年高考報(bào)名人數(shù) 多少人報(bào)考

    黑龍江哈爾濱2021年高考報(bào)名人數(shù)

    今年哈爾濱市高考報(bào)名5.06萬(wàn)人,前期被高職單招考試錄取考生0.9萬(wàn)人,實(shí)際參加高考人數(shù)為4.16萬(wàn)人。

    全市共設(shè)18個(gè)分考區(qū),59個(gè)正式考點(diǎn),1524個(gè)正式考場(chǎng),并按防疫要求設(shè)置了備用隔離考場(chǎng)、考點(diǎn)。

    6月4日至6日,各區(qū)、縣(市)教育局統(tǒng)一組織所有考生及考務(wù)人員免費(fèi)做核酸檢測(cè),費(fèi)用由政府承擔(dān)。

    高考前睡不著怎么辦

    面對(duì)重大事件的時(shí)候,人們往往會(huì)陷入焦慮緊張的狀態(tài)當(dāng)中。對(duì)于考生而言,因?yàn)榭荚嚱箲]而失眠的也不在少數(shù)。這時(shí)候,建議考生提前安排自己的作息時(shí)間,應(yīng)考期間每天應(yīng)保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間。高考前一天晚上,可以早睡。睡前不要胡思亂想,也不要想考試的事情,睡前可以用熱水泡腳,并做頭部和腳部按摩,還可以仰臥聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)。

    還有一些容易失眠的考生可以注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,預(yù)防腦細(xì)胞因過(guò)度興奮而產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理狀態(tài),以促進(jìn)睡眠,保證考生以良好的身心狀態(tài)投入復(fù)習(xí)和高考。

    這里存在一個(gè)問(wèn)題,考前失眠不要吃任何助眠的藥物或者輔助營(yíng)養(yǎng)品。因?yàn)槿菀自斐缮眢w不適,昏昏欲睡的狀況,很可能會(huì)影響第二天的考試成績(jī)??荚嚽耙惶鞗](méi)睡好也沒(méi)關(guān)系,在高度緊張的狀態(tài)下,人的注意力會(huì)更加的集中、不放松,大腦保持亢奮狀態(tài),其實(shí)是不會(huì)影響智力水平的。但是外在藥物干涉,就會(huì)影響整體發(fā)揮。所以不要因小失大。

    來(lái)源:高三網(wǎng)

    能發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié),在上課前補(bǔ)上這部分的知識(shí),不使它成為聽(tīng)課時(shí)的“絆腳石”。這樣,就會(huì)順利理解新知識(shí),相信通過(guò)黑龍江哈爾濱2021年高考報(bào)名人數(shù) 多少人報(bào)考這篇文章能幫到你,在和好朋友分享的時(shí)候,也歡迎感興趣小伙伴們一起來(lái)探討。

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