孩子高考前家長需要準備什么，應該怎么做，小編整理了相關信息，來看一下！

1、做好飲食搭配

進入高三后，學生向來處于高度緊張的備考狀態(tài)，這種緊張感也會隨著考試的臨近而愈發(fā)明顯，因此學生的食欲下降也屬于正?，F(xiàn)象。家長可以多做些一些富含維生素和礦物資的雜糧、豆類為主的主食，可以增進學生的食欲。同時，家長在食材的選擇上還應該保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝?。嚎蛇x魚、雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等，尤其是魚肉，可以提高大腦功效，增進記憶。隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)暖，學生還要保證多吃一些蔬菜和水果。這類食品可以幫助消化，增進食欲，并起到補充水分和防暑的作用。

2、適當引導

首先，以尋常心對待每一次模擬考試和考試結(jié)果。家長要以自己愉快的情緒、平和的心態(tài)來影響和調(diào)節(jié)孩子的心態(tài)。其次，輔助孩子制訂一個適合您孩子的學習計劃。這個計劃不僅包括每天的作息時間、各科的自主安排，包括尾隨老師復習的進度，還應包括階段性的整理與總結(jié)。第三，注意勞逸結(jié)合和適量的體育鍛煉。勞逸結(jié)合能使孩子在學習中保持高度集中的注意力。

3、找到自己的智囊團

注意保持與老師的聯(lián)系。孩子在家的時間畢竟有限，在學校的情況怎樣家長也需要及時掌握。所以要經(jīng)常和老師聯(lián)絡和溝通，聽取老師的意見和建議。相對而言，老師比我們也更有經(jīng)驗。聽聽他們的話兒沒壞處。還要注意提高咨詢的質(zhì)量。高考的事兒我們不懂沒關系可以咨詢他人，但千萬不能逮著誰就問。在選擇咨詢對象時應該注意：一是權威人士。二是業(yè)內(nèi)人士。三是沒有利害關系的人士。對于別人的建議也需要加以分析和思量，而不能拿著雞毛當令箭。別人的建議也不是越多越好，否則你會感到無所適從。

4、給孩子解壓

父母要幫助孩子調(diào)整心態(tài)，把考試當作一種查漏補缺的手段，平靜應對。特殊是在考試前，幸免說“全家人的希翼都寄予在你身上”之類的話，不要讓考試承載額外的東西。父母更需要做的是：鼓舞孩子為自己的人生負責，并且相信孩子能做到!

首先、考前家里氣氛要和平時一樣。家長應該同尋常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習，如果過分地關懷，會讓孩子產(chǎn)生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負擔，不利于孩子考試的發(fā)揮。

其次、催促備好考試物品，前往考場前，家長要催促孩子做好考前的物質(zhì)準備，把橡皮、小刀、尺子等準備好，最好都放在一個口袋里。同時了解交通線路，算好路途時間，考慮好一旦在去考場的路上發(fā)生交通阻塞采取什么解決方案，做到心中有數(shù)。

過來人說：考生證、身份證、考試用條形碼是考生入場參加考試的必需憑證，家長應催促考生妥善保管好。鋼筆、圓珠筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、參加英語聽力考試用的戴耳機的收音機等考試用品要提前備好。

來源：高三網(wǎng)