高考期間，很多家長(zhǎng)都會(huì)去送考，那么送考家長(zhǎng)有哪些注意事項(xiàng)呢？下面小編整理了相關(guān)內(nèi)容，以供參考，一起來(lái)看看吧！

1、穿著

清淡淺色調(diào)的衣服。因?yàn)榭荚嚻陂g天氣會(huì)比較炎熱，家長(zhǎng)在穿著上，應(yīng)該選擇清淡色調(diào)的衣服，這樣看起來(lái)比較柔和，對(duì)于保持和傳遞輕松心境都有好處。

2、語(yǔ)速

幸免過(guò)快。不管送考還是陪考，家長(zhǎng)很可能都有一個(gè)共同的敵人——焦慮。孩子如果浮現(xiàn)焦慮可分兩種情況，一種是自身的焦慮，另一種是家長(zhǎng)傳遞的焦慮。如果是孩子自身的焦慮，家長(zhǎng)可根據(jù)自己尋常與孩子的交流習(xí)慣，選擇直接探討焦慮本身或者轉(zhuǎn)移注意力等辦法幫助孩子。例如，如果家長(zhǎng)平時(shí)跟孩子比較親近，可以直接問(wèn)清孩子為何焦慮，再對(duì)癥下藥去舒解，并暗示孩子不必太在意，竭力去做就行。

3、心態(tài)

保持一顆尋常心。高考雖然重要，但家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到高考的成功與否并不代表孩子的全部，不要給孩子加上過(guò)多的壓力。所以，如果孩子出考場(chǎng)后臉色難看，發(fā)揮失常，也可以以此來(lái)寬慰孩子。

4、注意孩子的飲食

三餐飲食要清淡少鹽少油，葷素適宜。最好是準(zhǔn)備尋常菜，但又是孩子喜歡吃的?；硬灰^(guò)于繁雜，份量適當(dāng)，不要讓孩子吃得太多。

5、路線

這個(gè)的重要性相信大家都知道。早出門，選擇最省時(shí)的交通工具，提前勘查好交通路線，考慮好堵車、紅綠燈的時(shí)間，不要因?yàn)橥话l(fā)狀況耽誤送考。

6、帶好必需品、生活用品

比如飲料、水、紙巾，不管陰晴，帶上傘。帶點(diǎn)避暑藥、風(fēng)油精、鹽飲品，最好再帶個(gè)外套。來(lái)例假的，帶上止疼藥之類的?？傊⒆硬荒軒нM(jìn)去的都是送考的人拿著，可能用到的多帶點(diǎn)也沒(méi)事，以防萬(wàn)一。

7、忌急問(wèn)、嘮叨、講道理

不要一出考場(chǎng)就問(wèn)考得怎么樣，這樣孩子會(huì)很煩躁。不要鼓動(dòng)孩子找同學(xué)或找老師對(duì)答案，如果孩子想去對(duì)答案，最好委婉勸說(shuō)，因?yàn)閷?duì)答案會(huì)讓他們感到不安。

不要嘮叨，尤其是高考的時(shí)候。盡量少跟孩子說(shuō)話，但要傾聽孩子講話，仔細(xì)觀察他的反應(yīng)，如果有失望情緒，及時(shí)給予鼓舞和勸慰。孩子出場(chǎng)時(shí)，輕聲問(wèn)下他喝不喝水，或者其他的東西。如果孩子回報(bào)給家長(zhǎng)的是會(huì)心的微笑，那請(qǐng)你相信，孩子發(fā)揮得很好。

8、走出考場(chǎng)不宜在考區(qū)內(nèi)停留

立即陪孩子回住處，路上注意車輛和行走安全。家長(zhǎng)不宜過(guò)多囑咐，更不宜同考區(qū)內(nèi)熟人見面交談。見到熟人會(huì)心微笑或?qū)φ袀€(gè)手就行。這時(shí)候家長(zhǎng)接收的考場(chǎng)信息越少，心里越肅靜，利于陪伴孩子?；氐阶√?，可放些輕音樂(lè)，準(zhǔn)備吃飯歇息。

9、晚上要注意睡眠

既不宜過(guò)早歇息，更不能過(guò)遲睡覺(jué)，睡眠時(shí)間一般在八個(gè)小時(shí)為宜。孩子睡下后，室內(nèi)要絕對(duì)肅靜，保證睡眠有效率。晚餐不宜多喝湯，也不宜過(guò)量飲水等，防止尿多影響睡眠。

如家長(zhǎng)選擇在考場(chǎng)外等待的，也得給自己做好準(zhǔn)備。

1、水之類的必需品：這個(gè)是必須要準(zhǔn)備，不要用了孩子的。

2、折疊板凳：分量較輕，攜帶方便，可以在任何地形情況下使用。

3、防暑避雨：太陽(yáng)傘、防曬霜，幸免陽(yáng)光照耀或者下雨之苦。

4、藥品：包括風(fēng)油精、腹可安等，以防浮現(xiàn)暈厥或肚子疼等各種情況。

5、扇子：在悶熱的天氣下給你帶來(lái)陣陣涼風(fēng)。

6、報(bào)紙雜志：為你打發(fā)漫長(zhǎng)的無(wú)聊時(shí)光，在你沒(méi)有遮陽(yáng)傘時(shí)還能遮太陽(yáng)，累了還可以墊屁股。

7、備用的全套文具：求個(gè)保險(xiǎn)，以防孩子粗心。

8、巧克力等高能量食物：以防肚子餓或者浮現(xiàn)低血糖的情況。

來(lái)源：高三網(wǎng)