小編為大家?guī)?lái)了四川中小學(xué)的放假安排，感興趣的小伙伴趕快來(lái)看看吧。

遵守交通規(guī)則，注意交通、安全、過(guò)馬路要先左后右看，走路要走人行道?？坑倚凶撸粰M穿馬路，不翻越欄桿，不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶行，不在公路上踢球，不乘坐無(wú)證車(chē)輛、農(nóng)用車(chē)、摩托車(chē)、超員車(chē)輛以免發(fā)生交通事故。

1、對(duì)于超重或肥胖的學(xué)生，假期應(yīng)該提倡低脂飲食。低脂飲食三步走：每人每天半兩油（25-30克油），油炸食品不多吃。

2、遠(yuǎn)離垃圾食品，少吃高糖高脂的快餐，在能夠預(yù)防肥胖的同時(shí)，還能減少青少年高血壓和心腦血管疾病的發(fā)病率。

3、盡量保持好的飲食和作息規(guī)律，日常生活中需牢記：食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配。

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