在軍訓開始時間上，各高校不盡相同，有些是在9月上旬開始，而有些是10月下旬才開始。軍訓開始的時間一般由學校開學時間決定，開學的早，軍訓也就會跟著早一些。

保持良好的精神。首先良好的精神面貌是軍訓中最重要的，軍訓期間不要熬夜，早睡早起，保持充足的體力才干更好地完成軍訓的項目。

均衡營養(yǎng)飲食。軍訓期間消耗大量的體能，及時地補充營養(yǎng)和能量非常的重要，幸免空腹軍訓，否則容易引起低血糖等。

多喝水，少喝飲料。軍訓流汗很嚴峻，要及時補充充足的水分，幸免缺水引起的中暑。

盡量少穿深色衣服。顏色深的衣服容易汲取陽光而引起發(fā)熱，盡可能穿薄涼淺色的衣服。

注意防曬。軍訓防曬是非常重要的環(huán)節(jié)。白天出門前要先涂抹防曬霜，如果期間出汗比較嚴峻的話要適當的隔一段時間涂抹一次。防止紫外線曬傷而變黑。

來源：高三網