全面提高英語(yǔ)水平是提高聽(tīng)力之本。在訓(xùn)練提高聽(tīng)力的同時(shí)，還要注意扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和全面的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。就基礎(chǔ)知識(shí)而言，非英語(yǔ)國(guó)家的人在非英語(yǔ)環(huán)境中訓(xùn)練聽(tīng)力，對(duì)于從單詞的發(fā)音開(kāi)始，到短語(yǔ)、句子的分析，連讀、略讀的掌握和語(yǔ)法知識(shí)的熟練掌握，都非常重要。

1. 真正用心聽(tīng)，集中精力聽(tīng)那些你想記憶的重要信息。

2. 不要把精力放在個(gè)別單詞上，一定要注意把握文章的整體。只要抓住了全文的意思，聽(tīng)不清或聽(tīng)不懂個(gè)別詞也沒(méi)關(guān)系。

3. 聽(tīng)完之后，立即做一做自我測(cè)試，檢驗(yàn)?zāi)隳芑仡櫰鸲嗌俾?tīng)過(guò)的內(nèi)容。

4. 把你聽(tīng)到的東西向別人復(fù)述。

5. 找個(gè)朋友一起聽(tīng)。錄音結(jié)束后，你和他可以談?wù)勊?tīng)的內(nèi)容，看看你們聽(tīng)到的是否一致。

6. 如果你想隔較長(zhǎng)時(shí)間再回顧你所聽(tīng)的內(nèi)容，那么你最好把你所聽(tīng)的要點(diǎn)記錄下來(lái)。

專(zhuān)心聽(tīng)懂一段英語(yǔ)對(duì)話(huà)比囫圇吞棗的聽(tīng)了長(zhǎng)篇文章的效果要好得多。我們記憶單詞平時(shí)是用眼看心記，雖然你是認(rèn)識(shí)了這個(gè)單詞，但很可能你還是聽(tīng)不懂這個(gè)單詞，聽(tīng)力練習(xí)時(shí)是用耳朵對(duì)單詞的再熟悉。

根據(jù)自己的英語(yǔ)水平，購(gòu)買(mǎi)權(quán)威的學(xué)習(xí)材料。在學(xué)會(huì)精聽(tīng)之后，我們建議挑選一些認(rèn)為典型的材料進(jìn)行聽(tīng)寫(xiě)。或者進(jìn)行跟讀，聽(tīng)一句復(fù)述一句，水平高的人就可以跟著錄音一起讀。這樣的效果不比聽(tīng)寫(xiě)差，而且節(jié)約時(shí)間。

看電影和聽(tīng)實(shí)時(shí)廣播都是泛聽(tīng)，盡可能接觸更多正常的原始音頻。只要不停頓就是泛聽(tīng)。泛聽(tīng)的目的是讓自己習(xí)慣正常的語(yǔ)速，語(yǔ)調(diào)。關(guān)注惟獨(dú)延續(xù)說(shuō)話(huà)才會(huì)有的連讀、略音等等。

英語(yǔ)聽(tīng)力并不是聽(tīng)的時(shí)間越長(zhǎng)就越好，而是需要效率，時(shí)間太長(zhǎng)只會(huì)讓你覺(jué)得耳朵變得遲鈍，大腦反應(yīng)變慢。所以我們貴在精，而不在多，每天你可以只聽(tīng)一個(gè)小時(shí)，甚至半個(gè)小時(shí)，但你一定要保證這半個(gè)小時(shí)你是完全做的實(shí)用功，而不是無(wú)效的僅僅是在于需要一個(gè)量的安慰。

聽(tīng)不懂是很自然的事情。提高聽(tīng)力是需要時(shí)間的，也沒(méi)有什么捷徑可走。慢慢練習(xí)，堅(jiān)持每天聽(tīng)一定時(shí)間的英語(yǔ)，把自己融入英語(yǔ)的世界里，隨著時(shí)間的流逝，你會(huì)看到成績(jī)的。

來(lái)源：高三網(wǎng)