大學軍訓內(nèi)容一般都比較基礎(chǔ)。比較多的是站軍姿、立正、稍息、快速起坐，然后是齊步正步走。還會教一些內(nèi)務整理，把被子疊成豆腐塊。學會紀律和團隊精神，比如有事必須報告，一人犯錯全隊加訓。也會有一些比較輕松的內(nèi)容，比如拉歌，看教官們互相切磋。

一般第一個星期會訓練最基本的動作，比如站軍姿或者簡單的轉(zhuǎn)向指令。之所以這么久目的是要求學生能夠做到與同學保持一致的動作，做到統(tǒng)一。軍訓強調(diào)的就是集體，通常教官都是按照集體進行評比的，獎勵是一個集體的榮譽，懲處也是一個集體的事情。所以，就有了一顆老鼠屎，害死一鍋粥的說法。每個學生都要做到教官所說的令行禁止，服從命令。所以第一個星期基本是灌輸軍事化理念，強化學生的集體榮譽感。

剩下的時間基本就是訓練學生各種軍隊項目。教官們通常會先把學生編成幾個團隊，并對這幾個團隊進行相應的安排，目的是在最后的軍事演練中表演展示相應的軍事項目。軍事項目時多樣化的，有短棍連隊，舞刀連隊，反恐聯(lián)隊等等?？偠灾褪歉鶕?jù)教官的要求進行編排，在最后的演練中表現(xiàn)最好的自己。通常惟獨在平時訓練表現(xiàn)優(yōu)秀的學生才干成為表演方塊的一員。

1.軍訓期間不要熬大夜，一定要吃早餐，保證身體狀態(tài)！

2.準備好一瓶水，一定要多喝水、給身體有足夠的水分。

3.軍訓完即使很熱也幸免洗冷水澡、造成感冒。

4.女孩子要帶好橡皮筋扎頭發(fā)，散頭發(fā)太熱啦，盡量不要在白天化彩妝。

5.手帕紙、清涼油、糖果（以防低血糖）都隨身帶著。

6.一定要注意個人的狀態(tài)，平時注意清潔衛(wèi)生，多帶幾件內(nèi)褲，每天換洗！

來源：高三網(wǎng)