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上海市發(fā)布了2021-2022年校歷，2022年中小學寒假時間是1月20日開始。

寒假從2021年1月20日開始，2月16日結束。

營養(yǎng)食療

在春節(jié)，注意幸免暴飲暴食，應該利用寒假這一個月的時間，做到健康飲食，營養(yǎng)膳食，好好調理自己的身體。

幫家長做家務

不管你是大孩子還是小孩子，放假回到家里，適當?shù)膸桶謰屪鲂┘覄?，他們辛苦勞苦了一天，我們可以盡自己的微薄之力，吃飯后洗碗，把自己和父母的衣服洗洗，打掃家庭衛(wèi)生，做飯時幫家人擇菜，飯前擺好碗筷等等。事情不在多小，只要我們自己動手做，都是故意義的。