高三辛苦大家都是知道的，可以說(shuō)是身心俱疲，所以我們更要學(xué)會(huì)在忙碌的生活中苦中作樂(lè)，給自己疲勞的身心一點(diǎn)慰藉，還有一定要保證睡眠，這不僅對(duì)身體好，而且能夠提高我們的學(xué)習(xí)效率。

一、學(xué)習(xí)方面，這個(gè)肯定是要好好學(xué)習(xí)，經(jīng)驗(yàn)的話是題要多做，但是不要盲目的進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)，而是要學(xué)會(huì)分析，學(xué)會(huì)整理，做十道題不如會(huì)做一道。多做題只是讓你知道這個(gè)考點(diǎn)的變化形式，好讓你明白其變化。

二、身體方面，高三很辛苦很累，起早貪黑，披星戴月等等。這個(gè)時(shí)候我們即使在忙，也要抽出時(shí)間鍛煉下身體，增強(qiáng)身體的反抗力，不要因?yàn)榧膊〉壤速M(fèi)

三、注意營(yíng)養(yǎng)，高三那么辛苦，高三的學(xué)生肯定需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)足平日的消耗，這里的營(yíng)養(yǎng)不是大魚(yú)大肉，只要注意多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛奶雞蛋等就可以了，不要吃太多的什么營(yíng)養(yǎng)品，沒(méi)有必要。

時(shí)間治理不是無(wú)限的去壓榨學(xué)生，而是讓學(xué)生能夠合理分配和利用時(shí)間，進(jìn)行學(xué)習(xí)。

所有計(jì)劃不可完全排滿，在每個(gè)大任務(wù)之間，要給自己留有歇息和緩沖的時(shí)間。

惟獨(dú)勞逸結(jié)合，才干把效率最大化，不至于讓學(xué)生疲勞運(yùn)作，在疲乏的狀態(tài)下為了完成任務(wù)而堅(jiān)持，這樣做不但效率低下，而且很容易使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡感。要做到學(xué)的認(rèn)真，玩的盡興。

來(lái)源：高三網(wǎng)