考研沖刺階段要注意考前建立自信，要看到自己的優(yōu)點，多進行提高自信心的心理訓練，克服自卑情緒。還有，要正確的認識考試，這一次考試并不能決定什么，就算失敗，它也能給自己帶來經驗和閱歷，花些時間能彌補回來，并不能讓自己產生損失。

1、調整或保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間。同時，保持心情的愉快平和。

2、注意飲食衛(wèi)生，防止腸胃感染。不要為了加強營養(yǎng)，驀地選擇一些自己從未吃過的東西，幸免引起身體不適。

3、寒冬已至，注意保暖，防止生病。

4、盡量集中時間學習，制造一切機會學習。

5、給自己積極的心理暗示。保持樂觀，把自己的精力放在復習技巧和提高效率上。

1.加強短板復習

不拉強科力拉弱科！最后的時間一定要加強短板的復習，即使總分再高，一科不過線也是白費的。所以你這個木桶，一定要把短板給補齊咯。最后一個月的時間，我們要合理推斷自己的提升空間，哪些地方自己是可以提升比較多的分數的，復習時間就優(yōu)先分配給這些“性價比”高的地方。

2.學會放棄

理清知識框架的過程中，我們就會發(fā)現自己還學得不夠的地方。這時我們可以找出沒有理解透的或者理解有困難的，但是又很重要的知識點進行重點攻克。

如果遇到了有些地方實在不懂地或者需要大量時間重新學的，如果這個知識點往年考的概率并不大，這時我們要學會“戰(zhàn)略放棄”，比如概率論中經常浮現10年才考一次的考點、專業(yè)課中冷門知識點。

最后的時間我們要用在刀刃上，所以我們要把精力放在最能夠快速提分的科目和知識點上。

來源：高三網