首先需要調(diào)整你的狀態(tài)和你的心態(tài)，當(dāng)你狀態(tài)和心態(tài)不對(duì)的時(shí)候，你是沒(méi)有辦法專注一件事情的。你可以試著去放松一兩天，但是在放松后一定要抓緊時(shí)間，靜下心來(lái)，好好拼一把，把一切與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情都撇下，社交軟件、游戲等，統(tǒng)統(tǒng)都放下。把懷疑方法有沒(méi)實(shí)用，把擔(dān)心努力還來(lái)不來(lái)得及的時(shí)間，都用來(lái)全心全意的努力復(fù)習(xí)，找到適合自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，有條不紊的復(fù)習(xí)下去。

學(xué)生本人的自我調(diào)整

學(xué)生本人在初入高三時(shí)就應(yīng)該意識(shí)到，自己已經(jīng)高三了。不應(yīng)該讓家長(zhǎng)和老師上趕著強(qiáng)調(diào)。所謂的自我調(diào)整就是學(xué)生本身關(guān)于心態(tài)上的改變。在高一高二是時(shí)候，會(huì)覺(jué)得高三距離自己很遙遠(yuǎn)。并沒(méi)故意識(shí)到高三來(lái)臨，進(jìn)入高考期的自己該用什么樣的姿態(tài)進(jìn)行面對(duì)。

所以說(shuō)，學(xué)生應(yīng)該自我暗示，或者每天睡覺(jué)前都強(qiáng)調(diào)一遍自己已經(jīng)升入高三，不能再渾渾噩噩。這樣的自我暗示會(huì)比家長(zhǎng)或者老師每天在耳邊嘮叨效果要好得多。高三生不妨試一下。時(shí)間一長(zhǎng)，就自然而然地想到自己已經(jīng)是高三生，應(yīng)該有著高三生的緊張感和壓迫感。

制定相關(guān)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

有關(guān)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定，在小編很早以前的文章中就提到過(guò)。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是有助于自己當(dāng)前學(xué)習(xí)方面提升的計(jì)劃書(shū)。將自己每天要學(xué)習(xí)的東西計(jì)劃好。以免在想要學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻不知道該學(xué)什么，從哪學(xué)起！

有關(guān)學(xué)習(xí)計(jì)劃指定的方法，就是根據(jù)別人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，慢慢總結(jié)。通過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)調(diào)整，總結(jié)出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。不能直接引用別人的，因?yàn)檫m合自己的才是最好的。

緊跟主線適當(dāng)調(diào)整

其實(shí)第一輪復(fù)習(xí)給不同層次的學(xué)生留下了足夠的自我調(diào)整的機(jī)會(huì)，但是不能丟掉主線。從知識(shí)和內(nèi)容上看，將老師的復(fù)習(xí)內(nèi)容作為主線還是很合理的，你可以在緊跟老師復(fù)習(xí)節(jié)奏的同時(shí)，根據(jù)自己的實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。

萬(wàn)事不能一蹴而就

所謂眼高手低就是這樣的情況，比如說(shuō)一個(gè)學(xué)生作文很差，他總是夢(mèng)想著很快提高，但這是很難做到的。現(xiàn)實(shí)中一些學(xué)生很著急，頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，最后身心疲乏，亂折騰一陣子，什么都沒(méi)有做好，想法上的錯(cuò)誤導(dǎo)致不能高效的備考。因此，要對(duì)問(wèn)題有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，并持之以恒實(shí)行，這樣才干事半功倍。

利用資源解決問(wèn)題

一個(gè)聰慧的人，要拿自己的事情當(dāng)事情，拿自己的問(wèn)題當(dāng)問(wèn)題。如果你想進(jìn)步，不要輕易放過(guò)每一個(gè)能解決你問(wèn)題的機(jī)會(huì)。高三有多種資源可以用，老師、同學(xué)、家長(zhǎng)、朋友等等，只要能解決屬于你的問(wèn)題，就是好資源。

來(lái)源：高三網(wǎng)