大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。綠茶的好處，喝綠茶的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)常喝綠茶可以防止衰老，因?yàn)榫G茶中含有豐富的茶多酚，對(duì)清除自由基、抗氧化、抗衰老都有比較明顯的作用。因此，經(jīng)常喝綠茶可以預(yù)防和抗衰老。

2、經(jīng)常喝綠茶可以提高人體免疫力，因?yàn)榫G茶中往往含有硒、錳、鋅等礦物質(zhì)，對(duì)提高人體免疫力非常重要。

3、經(jīng)常喝綠茶可以提神，因?yàn)榫G茶的提神效果相對(duì)更明顯。

4、經(jīng)常喝綠茶的壞處可能是脾胃功能下降，因?yàn)榫G茶比較涼。

5、如果經(jīng)常大量飲用綠茶，對(duì)脾陽(yáng)的傷害是顯而易見的，可能會(huì)引起消化不良。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。