大家好，小生來(lái)為大家講解下。生吃菜籽油的功效與作用，吃生菜籽油會(huì)有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、福利：

2、菜籽油味甘、辛、溫，吃生菜籽油可以潤(rùn)燥、殺蟲(chóng)、祛火毒、消腫毒。

3、菜籽油對(duì)人體的吸收率很高，達(dá)到99%。因此菜籽油中含有的亞油酸、維生素E等不飽和脂肪酸能被人體很好地吸收，具有一定的軟化血管、延緩衰老的作用。

4、由于榨油的原料是植物的種子，所以通常含有種子的磷脂，對(duì)血管、神經(jīng)、大腦的發(fā)育非常重要。

5、菜籽油中幾乎不含膽固醇，害怕膽固醇的人可以放心食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。