大家好，小教來為大家解答以上的問題。為什么睡覺時會突然抖一下然后驚醒，睡覺時突然抖一下驚醒怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡覺的時候，有時候覺得自己是睡著了還是沒睡著，突然感覺全身一抖就醒了。這是正常的生理現(xiàn)象，叫做脊髓的釋放。

2、人的運動神經(jīng)元分為兩級：大腦皮層是指揮的上級運動神經(jīng)元，脊髓是下級運動神經(jīng)元。正常情況下，大腦指揮的上級運動神經(jīng)元對脊髓前角細胞有意識作用。人在睡覺的時候，尤其是不管有沒有睡覺，大腦皮層已經(jīng)處于休息狀態(tài)，對下層的抑制和束縛減弱。脊髓前角的細胞會游走，發(fā)生自發(fā)放電，稱為脊髓釋放。這種情況會導(dǎo)致全身一下子收縮，然后把人驚醒。這是正常的生理現(xiàn)象，不是疾病。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。