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    夏天吃什么水果美白(夏天吃什么水果降火)

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    適合夏天吃的水果有很多,西瓜、雪梨、香蕉、黃瓜、蘋果等,都可以清熱解毒,降火防暑。夏季一定要做好防暑工作,多喝溫水,盡量避免長時間在室外高溫下工作。炎熱的夏季,脾胃運化功能會減弱。平時飲食比較清淡。多吃容易消化吸收的食物??梢远喑曰瘕埞?、雪蓮果,可以促進腸胃蠕動,幫助消化。

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