教育新聞網摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。每天吃黑芝麻的好處是什么，每天吃黑芝麻的副作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！黑芝
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。每天吃黑芝麻的好處是什么，每天吃黑芝麻的副作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
黑芝麻味甘，性平，歸肝、腎、大腸經。黑芝麻是芝麻科芝麻的黑色種子。它含有大量的脂肪、蛋白質、糖、維生素A、維生素E、卵磷脂等。具有滋補肝腎、潤五臟、益氣生肌、填腦髓、烏發(fā)等功效。可用于治療肝腎精血不足。每天吃也有副作用，因為含有大量脂肪，是油性的，可以潤腸。經常食用會導致腹瀉，尤其是慢性腸炎、便溏腹瀉者不宜食用。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
