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    鵪鶉蛋熱量高嗎會發(fā)胖嗎(鵪鶉蛋熱量高嗎)

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    大家好,小生來為大家講解下。鵪鶉蛋熱量高嗎會發(fā)胖嗎,鵪鶉蛋熱量高嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    1、高。

    2、一個(gè)鵪鶉蛋有熱量(可食用部分),是熱量比較高的食物。

    3、體積不大,一個(gè)鵪鶉蛋的重量大概一個(gè)。

    4、直觀來說,吃一個(gè)鵪鶉蛋需要走鐘才能消化,而慢跑需要十五分鐘。

    5、所以建議需要控制體重的人,平時(shí)吃鵪鶉蛋要注意攝入量,不要吃太多。

    本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。

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