教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。通過(guò)什么運(yùn)動(dòng)可以治理早泄，治早射最有效的運(yùn)動(dòng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！一般有氧運(yùn)
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。通過(guò)什么運(yùn)動(dòng)可以治理早泄，治早射最有效的運(yùn)動(dòng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
一般有氧運(yùn)動(dòng)可以有效治療早射，如慢跑、騎自行車(chē)、跳繩等。建議患者適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度不要太高。游泳和仰臥起坐也能有效增強(qiáng)體質(zhì)，治療早射。早泄的治療也需要食療。建議患者吃一些壯陽(yáng)強(qiáng)精的食物，多吃富含鋅、蛋白質(zhì)、維生素的食物。還要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，不要自慰，不要長(zhǎng)期禁欲，不要熬夜。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
