大家好，小新來為大家解答以上的問題。綠豆湯對減肥有效嗎，綠豆湯可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
綠豆湯可以減肥。綠豆熱量低。綠豆湯可以增加腸胃蠕動，促進消化，分解脂肪，防止脂肪堆積，起到減肥的作用。綠豆具有清熱解毒、利尿、促進毒素及時排出的作用，有利于控制體重。蒲公英、金銀花、知母、黃柏、連翹等煎服水也可用于減肥。減肥要嚴(yán)格控制飲食，以清淡為主，忌辛辣、油炸、甜膩食物，配合運動。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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