大家好，小新來為大家解答以上的問題。長期做夢對身體有哪些好處，長期做夢對身體有害嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

長期做夢對身體有害，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.長時間做夢的患者對日常生活失去興趣，情緒低落，整天憂心忡忡，愁眉苦臉，出現(xiàn)焦慮、煩躁、坐立不安等情緒。

2.注意力不集中會降低工作和學習的效率。

3.患者免疫能力降低，抗病能力減弱，容易被其他疾病困擾，如高血壓、心臟病、高血脂等。

4、睡眠質(zhì)量不高，容易造成皮膚松弛、暗沉、無光澤，加速皮膚老化。

5.長期做夢會導致失眠，還會引起大腦皮層紊亂，可能引起植物神經(jīng)功能紊亂，嚴重者會出現(xiàn)精神病、神經(jīng)癥等。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。