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    吃杏好處和害處(吃杏好處與壞處)

    摘要大家好,小新來為大家解答以上的問題。吃杏好處和害處,吃杏好處與壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!杏子含有較高含量的維生素

    大家好,小新來為大家解答以上的問題。吃杏好處和害處,吃杏好處與壞處很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

    杏子含有較高含量的維生素E,具有美白養(yǎng)顏的功效。含有不飽和脂肪酸,能減少脂肪的消化吸收,有減肥的作用。杏富含鐵、鈣等元素,能提高血紅蛋白,減少貧血,抗衰老。杏中還有胡蘿卜素,能在一定程度上殺死癌細(xì)胞,有一定的抗癌作用。雖然杏有很多好處,但是不要吃太多。吃多了會(huì)引起上火,導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重。

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