大家好，小新來為大家解答以上的問題。肌肉酸痛的原因是肌肉產生大量乳酸，肌肉酸痛是由乳酸堆積引起的嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肌肉酸痛一般是乳酸堆積造成的。具體情況如下。肌肉酸痛的原因主要是肌肉內部乳酸堆積造成的，與肌肉供血不足有關。當肌肉過度勞累或處于創(chuàng)傷恢復階段時，可導致肌肉供血不足，肌肉內無氧代謝增加，必然導致乳酸等代謝產物的堆積?；颊邥霈F(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。運動過度也容易肌肉酸痛。雖然叫延遲性肌肉酸痛，但也是乳酸堆積引起的。

2、如果出現(xiàn)肌肉酸痛，及時治療，包括大量飲水、拉伸肌肉和按摩，可以改善肌肉酸痛的臨床癥狀，使乳酸盡快排出體外，減少對肌肉中神經的不良刺激。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。